ТАЗИ японска техника ще премахне СТРЕСА- прилагайте я всеки ден за няколко минути!

Днес ви представяме една японска техника за премахване на негативни емоции като страх, възмущение, тъга, депресия. Тя се основава на разбирането, че пръстите ни са свързани с различни емоции. Техниката изисква да използвате едната си ръка, за да упражните натиск върху пръст на другата ръка. По този начин работите и върху желаната емоция. Промяна ще усетите, когато притискате всеки един от пръстите. Палец: Помага за справяне с емоции като безпокойство и тревога. Показалец: Помага да се справите с чувството за страх. Среден пръст: Помага за контролиране на гнева и възмущението. Безимен: Този пръст е свързан с преодоляване на емоции като тъга и депресия. Той ще ви помогне да бъдете по-решителни. Кутре: Помага за облекчаване на тревожността и засилва оптимистичната настройка. Тази проста и удивителна японска техника за отпускане използва понятия от традиционната медицина, но ги интегрира към лесни упражнения, които можете да правите и сами у дома. Прилагайки ежедневно този елементарен метод за самолечение, ще усетите прилив на енергия, изчистване на негативните чувства.